Vast rooster

Sinds afgelopen week draaien we een -voorlopig- vast rooster. De eerste maand kenmerkte zich nog door wisselende dagen en uren. Met dit rooster denken we in de meeste wensen te kunnen voorzien tijdens de beginperiode en van dit rooster kunnen jullie op aan. De lessen zullen ook bij lage bezetting gewoon doorgaan. Doe er in de beginperiode vooral je voordeel mee, het kan soms zijn dat je Personal Training hebt van een van onze Coaches!

Uiteraard moeten we de stap naar binnen nog maken, maar voorlopig zal dit rooster niet meer veranderen. Met de Coaches zijn vaste dagen afgesproken, zover dit mogelijk is in combinatie met hun ‘normale’ baan of andere werkzaamheden.

Natuurlijk is er in de (nabije) toekomst meer van ons te verwachten. We kunnen bijna niet wachten om ook focuslessen te gaan geven op het gebied van zowel Gymnastics als Olympisch Gewichtheffen. Ook zal het rooster daar waar behoefte aan is worden uitgebreid met uren. Denk aan middaglessen en/of meer ochtendlessen. Laat dit vooral weten aan ons. Stuur ons een email, DM, of schiet een van de Coaches aan voor of na de les. We kunnen niet beloven dat we er direct iets mee doen, maar we nemen het zeker mee en bovendien geeft het ons een beeld van wat er leeft binnen de groep.

Beginnerslessen van start!!

Na een aantal lessen te hebben gegeven in de buitenlucht hebben de coaches groen licht gegeven om te starten met beginnerslessen.

CrossFit heeft soms de naam een moeilijke sport te zijn, bedoeld voor erg fitte mensen. Niets is minder waar! Echter veel oefeningen en termen kunnen voor beginnende atleten overweldigend overkomen. Hiervoor zijn beginnerslessen: om binnen een gering aantal lessen in een kleinere setting mensen de beginselen bijbrengen van CrossFit. Dit geeft de atleet de ruimte om vragen te stellen en rustig bekend te raken met CrossFit. Je kunt een goed oordeel vormen of het iets voor je is. Tegelijkertijd geeft het de Coach een goed beeld waar de atleet staat. De Coach kan maatwerk leveren, zodat de atleet naadloos aan kan sluiten in de les. Ook na deze aanvangslessen blijven de Coaches uiteraard beschikbaar voor vragen en aanvullingen. Wij zijn er immers voor jou!

Hoe we de beginnerslessen gaan vormgeven is als volgt. De beginnerslessen zijn aan te schaffen als rittenkaart van 5 ritten. Deze rittenkaarten zijn uitsluitend geldig voor de ingeroosterde uren voor beginners. De uren staan nu gepland voor maandagochtend 9:00 en woensdagavond 18:00. Binnenkort komt hier nog een zaterdagochtend-optie bij.

Schaf hieronder meteen je Beginnersrittenkaart aan!